Từ tăng cường khả năng miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu đến cải thiện làn da và hỗ trợ tiêu hóa, uống nước chanh hằng ngày sẽ đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta.
Giúp tăng cường miễn dịch: Chanh rất giàu vitamin C, một chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta. Vitamin C giúp tăng sản xuất các tế bào bạch cầu trong cơ thể, chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Ngoài ra, vitamin C giúp phục hồi vết thương nhanh hơn bằng cách giảm viêm và khuyến khích sản xuất collagen. Collagen là một loại protein quan trọng giúp chữa lành vết thương./.
Theo healthshots
theo VOV
